Alles, was Sie über Masturbation wissen müssen
Definition
Teile das:Masturbationstipps für Vulva und Vagina
So wie sich unsere sexuelle Reaktion im Laufe unseres Lebens ändern kann, kann sie sich auch für Menschen mit Menstruationszyklen in jedem Zyklus ändern. Unterschiede in der sexuellen Präferenz können während der Ovulation, Ihrer Periode und zu anderen Zeitpunkten im Monat auftreten.
Eine andere wichtige Sache, an die Sie sich erinnern sollten, ist, dass es keinen richtigen Weg gibt, um zu masturbieren. Wir werden einige der gebräuchlichsten Techniken zum Experimentieren durchgehen, aber es liegt an Ihnen, zu bestimmen, was für Ihren Körper funktioniert.
Masturbationsvoraussetzungen
Wenn Sie jemand sind, der viel Schuld und Schande in Bezug auf Masturbation hat, sollten Sie sich gründlich überlegen, bevor Sie sich auf Solo-Tour begeben. Sie sagen, das größte Sexualorgan sei das Gehirn. Wenn Ihr Kopf nicht dabei ist, wird es schwierig sein, die Vorteile der Masturbation zu nutzen.
Grabe tief in dich hinein und frage dich, woher diese schändlichen Gefühle kommen. Wenn Sie die Ursache Ihrer Angst lokalisieren können, ist es möglicherweise einfacher, sie zu überwinden. Angenommen, Sie stellen fest, dass Ihre Verlegenheit auf eine Abneigung gegen Ihren Körper oder auf das Aufwachsen in einem repressiven Haushalt zurückzuführen ist, der Masturbation als „schmutzig“ ansah . Wenn Ihr Unbehagen sehr groß ist, können Sie sich sogar dafür entscheiden, mit einem Sexualtherapeuten darüber zu sprechen.
Bevor Sie sich an die Arbeit machen, müssen Sie auch wissen, welche Körperteile Sie extern und intern erkunden können. Stellen Sie sicher, dass Sie die Anatomie der inneren Klitoris und des G-Punkts überprüft und verstanden haben. Sie können auch das Analspiel in Betracht ziehen.
Pre-Game
Die Einrichtung vor der Masturbation ist besonders wichtig, wenn Sie Neuland erkunden und eine längere Sitzung planen. Vergewissern Sie sich, bevor Sie beginnen, dass Sie saubere Hände, einen komfortablen und privaten Ort haben, an dem Sie sich verwöhnen lassen können, Schmiermittel und ein Handtuch, das Sie unter sich haben können, wenn Sie mit einer erheblichen Menge an Flüssigkeit rechnen. Tun Sie außerdem, was Sie tun müssen, um sich vollständig zu entspannen. Dies kann leise Musik, gedämpftes Licht, warme Raumtemperatur usw. umfassen.
Das Ziel der Masturbation ist nicht unbedingt ein Orgasmus, obwohl es ein wunderbares Ende sein kann. Oft verbringen wir so viel Zeit damit, das Ziel zu verfolgen, dass wir vergessen, die Reise zu genießen. In den 1960er Jahren stellten Masters und Johnson fest, dass Männer durchschnittlich vier Minuten benötigen, um ihren Höhepunkt zu erreichen, Frauen jedoch durchschnittlich 10 bis 20 Minuten. Die moderne Forschung liefert ähnliche Zahlen. Da Menschen mit Vulva über einen längeren Zeitraum eine Stimulation benötigen (und mehrere Orgasmen ohne Unterbrechung haben können), ist es nicht ungewöhnlich, dass eine Masturbationssitzung 30 Minuten bis eine Stunde dauert. Stellen Sie sicher, dass Sie sich darauf vorbereiten, und versichern Sie sich, dass Sie vollkommen normal sind, wenn Sie jemand sind, der mehr Zeit benötigt.
Entdecker werden
Denken Sie daran, es gibt keinen Ausweg. Sie können in verschiedenen Stellungen masturbieren und verschiedene Teile Ihrer Genitalien stimulieren. Während es für viele Menschen üblich ist, durch Streicheln ihrer Klitoris zum Orgasmus zu kommen, ist dies nur eine von vielen Techniken. Manche Menschen erfreuen sich daran, ihre Schenkel zusammenzudrücken und vor und zurück zu schaukeln, ein Kissen zu humpeln oder an Möbeln zu schleifen. Andere ziehen es vor, Finger oder Spielzeug in die Vagina einzuführen. Wieder andere werden höchstwahrscheinlich maximale Freude daran haben, sich selbst anal zu stimulieren, mit ihren Brustwarzen oder anderen erogenen Zonen zu spielen oder eine Kombination dieser Techniken durchzuführen. Diejenigen mit einer Vorliebe für BDSM können sogar erotische Schmerzen am stärksten erregen. Für die Genitalstimulation ist ein gleichmäßiger Druck in Verbindung mit rhythmischen Wiederholungen oft die beste Kombination, die zum Orgasmus führt, egal ob Sie Hände oder Spielzeug benutzen.
Solo sexy time ist auch die perfekte Gelegenheit, neue Dinge auszuprobieren, die Sie einem Partner später beibringen können. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Teile Ihres Körpers kennenzulernen, die Sie möglicherweise zuvor übersprungen haben, anstatt direkt zur Klitoris oder zu einem anderen Lieblingsort zu gehen.
Erforschen Sie sich selbst mit Ihren Händen und setzen Sie sich zum Ziel, einfach herauszufinden, welche Empfindungen sich am besten anfühlen. Achten Sie darauf, Ihre gesamte Vulva einzubeziehen, wenn Sie extern spielen. Reibe und ziehe an deinen Schamlippen und berühre deine Vulva auf neue Weise. Streicheln Sie die Außenseite des Kitzlers oder drücken Sie die beiden Seiten des Schafts zusammen und ziehen Sie ihn langsam ab. Streichen Sie mit einem Finger, dann mit zwei Fingern und dann über die gesamte Fläche Ihrer Hand. Reiben Sie mit den Fingerspitzen und streichen Sie dann vorsichtig mit dem Fingernagel. Streichle dich durch die Unterwäsche, um zu sehen, was für ein Gefühl das erzeugt. Spielen Sie mit Ihrer Atmung, während Sie mit sich selbst spielen. Versuchen Sie es mit langsamen, tiefen Atemzügen oder halten Sie den Atem für kurze Zeit an. Führen Sie die Finger ein, beginnend mit einem, und bewegen Sie sich zu dem, was sich am besten anfühlt. Verwenden Sie zwei Hände für gleichzeitiges externes und internes Spiel. Masturbieren Sie in verschiedenen Stellungen oder sogar in verschiedenen Räumen. Fügen Sie eine kleine anale Stimulation hinzu, wenn Sie damit vertraut sind. Versuchen Sie es mit Pornos oder Fantasien, um zu sehen, ob sie Ihre Erregung steigern. Versuchen Sie, über den Tellerrand hinauszudenken und mit all den neuen Empfindungen und Szenarien zu experimentieren, an die Sie denken können. Auf diese Weise können Sie ein reichhaltiges Portfolio an Lieblingsgefühlen zusammenstellen. Je öfter Sie üben, desto größer wird Ihr Portfolio.
Ein Hinweis zu Lube
Während manche Menschen lieber trocken masturbieren, entscheiden sich die meisten für die seidige Gleitfähigkeit von Gleitmitteln. Wenn Sie noch nie Schmiermittel zum Masturbieren verwendet haben, klopfen Sie erst, wenn Sie es probieren (und nein, Speichel zählt nicht als Schmiermittel). Der allgemeine Konsens ist, dass Schmieröl in den meisten Fällen den Sex besser macht. Viele mögen das Durchhaltevermögen von Siliconöl oder extra nativem Kokosöl für das vaginale Spiel. Das richtige Schmiermittel für Sie hängt jedoch von einer Reihe von Faktoren ab. Weitere Informationen zu den verschiedenen Arten von Schmiermitteln finden Sie in der Schmiermittelanleitung von Kinkly.
sichere Worte beim Sex
Obwohl 'es gibt nicht so etwas wie zu viel Schmiermittel' ist ein allgemeines Sprichwort, kann das nicht immer wahr sein, wenn es um Vulva geht. Wenn Sie zu viel Schmiermittel direkt hinter dem Tor aufbringen, kann dies Ihre Bemühungen behindern, da die Gegenstände zu rutschig werden. Wenn Sie Gleitmittel zum ersten Mal zur externen Stimulation verwenden, beginnen Sie mit einem kleinen Bereich. Sie können dies erhöhen, wenn Sie herausfinden, was sich für Sie am besten anfühlt. Geben Sie dazu einen Tropfen Schmiermittel auf Ihre Fingerspitze und tragen Sie es direkt auf die Stelle auf, die Sie berühren. Für viele von uns wird das am oder in der Nähe des Kopfes der Klitoris sein, aber nicht immer. Verteilen Sie das Schmiermittel leicht auf einer kleinen Fläche, bis Sie eine dünne, gleichmäßige Schicht erhalten haben. Wenn Sie ein Spielzeug verwenden, wenden Sie dieselbe Technik an, um auch eine dünne Schicht Schmiermittel darauf aufzutragen.
Das Erlernen des Schmierens ähnelt dem Kochen ohne Rezept. Stellen Sie sich das Gleitgel als Gewürz vor. Wenn Sie sofort zu viel Schmiermittel hinzufügen, könnte dies zu einem schlampigen Durcheinander führen, das nicht Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie es schrittweise zu 'Geschmack' hinzufügen und die Menge nur dann erhöhen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es benötigen, ermitteln Sie die genaue Menge, die für Sie geeignet ist, ohne versehentlich Ihre 'Mahlzeit' zu überfordern.
Weiter: Tipps für Sexspielzeug mit Vulva und Vagina
Inhaltsverzeichnis
EinführungMasturbation Mythen
Vorteile der Masturbation
Einführung in die Masturbationstechnik
Masturbationstipps für Vulva und Vagina
Sexspielzeug-Tipps für Vulva und Vagina
Masturbationstipps für Penisse und Prostata
Männliches Sexspielzeug
Masturbationstipps für Paare
Fazit
