Wie kann ich allein durch Penetration einen Orgasmus bekommen?

Sexperts

Q:

Ich würde wirklich gerne mit meinem Partner zum Orgasmus kommen, aber ich kann nur kommen, wenn er mir Oralsex gibt oder seine Hände benutzt. Gibt es eine Möglichkeit, beim Sex zum Orgasmus zu kommen?

An:

Die meisten Frauen kommen nicht allein durch Penetration zum Orgasmus. Möglicherweise können Sie lernen, nur durch das Eindringen zum Orgasmus zu kommen. Wenn nicht, werden Sie zumindest lernen, wie man allgemein größere Orgasmen bekommt. Lassen Sie mich das ganz klar sagen: Ihr Körper ist perfekt. Es gibt keinen falschen Weg zum Orgasmus. Die Art, wie du jetzt zum Orgasmus kommst, ist fantastisch. Nur weil Sie keinen Orgasmus durch Penetration haben, heißt das nicht, dass sich Penetration nicht gut anfühlt. Es ist körperlich, bindend, verspielt und lässt Sie hoffentlich schwer atmen und Ihr Herz höher schlagen. Es bringt Sie also nicht über den Rand. Es ist in Ordnung, deinen Geliebten darüber zu informieren.

Jetzt gebe ich Ihnen einige sehr solide Ratschläge, wie Sie größere, schlimmere Arschorgasmen mit oder ohne Penetration erreichen können.



Trainieren Sie Ihre Beckenbodenmuskeln

Manchmal werden sie die Kegel-Muskeln, die Beckenmuskeln, die PC-Muskeln oder die Pubococcygeus-Muskeln genannt, aber sie bedeuten alle dasselbe. Jeder Orgasmus, den Sie jemals hatten, sei es durch Berühren Ihrer Klitoris, Penetration, Nippelspiel, G-Spotting oder was auch immer, ist eine Reihe von Muskelkontraktionen. Je größer und stärker Ihre Beckenmuskeln sind, desto größer und stärker werden Ihre Orgasmen sein.

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Pumpen Sie Ihre Muskeln während des Sexspiels, sei es alleine, mit einem Spielzeug oder mit einem Partner. Dies bringt Druck in Ihr Becken mit dem zusätzlichen Vorteil, dass Ihre Muskeln gestärkt werden. Es gibt noch andere Beckenmuskelübungen, die Sie lernen können, aber ich denke, Kraftaufbau durch Sexspiel macht am meisten Spaß!

Wenn Sie Ihre Beckenmuskeln zum ersten Mal während des Sexspiels anspannen, kann dies etwas mechanisch oder sogar ärgerlich sein. Gib nicht auf. Wenn Sie an Kraft zunehmen, wird es einfacher und Ihr Körper wird dies bald ohne bewusste Anstrengung tun.

Lerne zu atmen

Ich möchte auch, dass du atmest. Atme schwer. Nehmen Sie so viel Sauerstoff auf, wie Sie bequem können. Wenn Sie versuchen, Ihre Muskeln optimal zu nutzen, atmen Sie. Wenn Sie Gewichte heben, atmen Sie bei jeder Wiederholung. Wenn Sie Yoga machen, atmen Sie rhythmisch im Fluss der Bewegungen. Wenn Sie Sex haben, atmen Sie tief durch. Sie füllen Ihren Blutkreislauf mit mehr Sauerstoff und haben heute Abend buchstäblich einen größeren Orgasmus. Es klingt so einfach, aber es ist wahr.

Wenn Sie eine Person sind, die Ihren Atem anhält und Ihre Muskeln anspannt, um Ihren Orgasmus voranzutreiben, möchte ich, dass Sie versuchen, durch ihn zu atmen und Ihre Muskeln freizugeben. Bis zum Orgasmus kann es länger dauern, aber wenn Sie dies tun, wird es intensiver.

Fass dich selbst an

Spinnenstellung Sex

Berühren Sie schließlich Ihren Kitzler. Berühre es, wenn du alleine bist. Berühre es mit deinem Partner. Bringen Sie Ihrem Partner bei, wie er es anfassen kann. Es ist zum Vergnügen gedacht, also berühren Sie es einfach.

Bitte denken Sie daran, Penetration ist nicht die Definition von Sex. Penetration ist nur ein Geschlechtsakt von vielen. Wenn Sie keinen Orgasmus haben, sind Sie eigentlich ganz normal.

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