Ist Ihre Beziehung ungesund oder missbräuchlich? Wissen, wann Hilfe und Ausstieg zu bekommen sind

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Wegbringen: Es gibt verschiedene Arten von Missbrauch, die in einer Beziehung vorkommen können. Hier erfahren Sie, wie Sie einige Unterschiede erkennen, damit Sie Hilfe bekommen und aussteigen können.

Wenn Menschen an häusliche Gewalt (oder Gewalt in der Partnerschaft) denken, fallen ihnen Bilder einer Frau ein, die von ihrem männlichen Partner körperlich geschlagen wird. Plakate, Filme und Fernsehsendungen tendieren dazu, häusliche Gewalt in dieser einzigartigen Erzählung darzustellen. Frauen sind immer das Opfer, Männer immer der Täter, und es kommt darauf an, geschlagen oder getreten zu werden - zumindest sagen uns das die Medien.

Aber es steckt noch mehr dahinter. Was ist, wenn Sie unglücklich sind oder sich unsicher fühlen, Ihr Partner Sie jedoch nicht wirklich getroffen hat?

Das Problem ist, dass unsere Kultur sehr verzerrte Ansichten darüber hat, was eine missbräuchliche Beziehung ausmacht. Wir diskutieren selten über männliche Opfer, gleichgeschlechtliche Beziehungen oder die Vielzahl von Möglichkeiten, wie Missbrauch ernsthaften und echten Schaden anrichten kann, von denen viele keine körperliche Misshandlung beinhalten. Schauen wir uns die vielen Formen von Missbrauch an, die Teil häuslicher Gewalt sind und die allein oder in Verbindung mit anderen Formen von Missbrauch existieren können.



Emotionaler und / oder psychologischer Missbrauch

Psychischer Missbrauch wird oft als weniger gefährlich angesehen. Es ist auch weniger wahrscheinlich, dass Familie und Freunde eine Schutzreaktion auslösen. Diese beiden Tatsachen sind äußerst besorgniserregend, da durch psychischen Missbrauch eine Person geistig niedergerissen werden soll. Dies kann die dauerhaftesten Narben und langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen hinterlassen. Beispiele sind Namensnennung, Demütigung, Erniedrigung, das Gefühl, dass ein Partner sich dumm, wertlos oder so fühlt, wie es sich sonst niemand wünscht. Sind Sie in einer emotional beleidigenden Beziehung?Hier sind 5 Tipps, die Ihnen beim Verlassen helfen.

Finanzieller Missbrauch

Viele Täter werden schnell ein gemeinsames Bankkonto benötigen oder Dinge zusammen kaufen müssen (wenn auch oft in ihrem Namen). Dann verweigern sie dem Opfer den Zugang zu Geld, verwenden das geteilte Geld für ihren eigenen Gewinn und stellen sicher, dass dem Opfer die Mittel vorenthalten werden, um fortzugehen.

Spiritueller Missbrauch

Religion kann eine schöne und mächtige Sache sein, aber Missbraucher werden diese Macht oft für ihre eigenen Geräte missbrauchen. Schuld an ihrem Partner wegen ihrer religiösen & ldquo; Pflichten & rdquo; ihnen zu dienen oder zu bleiben, ist eine gefährliche und weit verbreitete Taktik. Dies gilt auch für spirituelle Führer, die ihre Machtpositionen nutzen, um die Anhänger dazu zu überreden und zu drohen, das zu tun, was sie verlangen.

Gasbeleuchtung

Ist irgendetwas davon überhaupt passiert? Vielleicht haben Sie nur die Proportionen überschritten, oder Sie sind einfach zu empfindlich? Oder vielleicht entzündet dich dein Partner. Gaslighting stammt aus einem gleichnamigen Film aus den 1940er Jahren. Es bedeutet, ein Opfer verrückt zu machen und seine Fähigkeit, rational zu denken, anzuzweifeln. Dies geht in der Regel mit einer anderen Form von Missbrauch einher, damit der Täter seine Spuren verwischen und das Opfer daran hindern kann, für sich selbst einzustehen.

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Isolierung

Missbraucher können verlangen, dass sie über Ihr Telefon gehen oder Ihre Anrufe abhören, weil sie sich nur darum kümmern, weißt du? Sie werden ständig eine SMS senden, wenn Sie unterwegs sind und wissen möchten, wohin Sie gehen, und eine Ausgangssperre verhängen oder auftauchen, wo Sie sich befinden. In vielen Fällen können sie das Opfer veranlassen, sie weiter zu isolieren. Isolation von Familie und Freunden bedeutet weniger Fragen und mehr Kontrolle über die Gedanken eines Opfers.

Sexueller Missbrauch

Eine der am häufigsten übersehenen Formen körperlicher Gewalt ist sexuelle Gewalt in einer langfristigen Beziehung. Viele Menschen denken, dass sexuelle Ausbeutung oder Vergewaltigung nicht möglich ist oder dass niemand ihnen glauben würde, wenn jemand ihr Partner oder Ehepartner ist. Unabhängig davon, ob ein Partner Sie zwingt, verletzliche Bilder zu senden, Sie auf provokative Weise anzieht oder Sie zu sexuellen Handlungen auffordert, denen Sie nicht enthusiastisch zustimmen, sind alle Formen des sexuellen Missbrauchs. Die Zustimmung ist unabhängig von Ihrem Beziehungsstatus obligatorisch. Seit 1993 ist Vergewaltigung in der Ehe in jedem Bundesstaat illegal.

Was tun, wenn jemand, den Sie lieben, auf Missbrauch aufmerksam wird?

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, eines der oben genannten Probleme hat, sollten Sie wissen, dass es von entscheidender Bedeutung ist, Hilfe zu erhalten. Fragen Sie sich oder Ihre Liebsten nicht, ob sie getroffen wurden. Schlagen ist ein kleiner Teil des häuslichen Gewaltbildes. Sagen Sie ihnen, wenn sie zu irgendeinem Zeitpunkt aus irgendeinem Grund Angst haben, dass Sie sie dabei unterstützen, Hilfe zu erhalten, und dass viele Ressourcen verfügbar sind.

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Vor ein paar Jahren war ich in einem Flugzeug und saß in der Nähe einer Frau, die plötzlich in Tränen ausbrach, als wir aus dem Flugzeug ausstiegen. Ich ging auf sie zu und fragte, ob es ihr gut gehe. Sie sagte, dass sie nach Hause kommen würde, um ihre Enkelkinder abzuholen, die jetzt bei ihr wohnen würden. Ihre Tochter war mit einem sehr versierten Mann verheiratet und lebte in einer wohlhabenden Gemeinde. Sie und ihr Mann hatten drei Kinder zusammen. Die Frau wusste, dass ihr Schwiegersohn emotional grausam sein konnte und dass ihre Tochter sich darüber beklagte, dass sie viel gekämpft hatten. Aber als sie gefragt wurde, sagte sie, er habe sie nie geschlagen, also dachte die Mutter, alles wäre in Ordnung. Dann erschoss er eines Nachts seine Frau und sich selbst; Die Gewalt ging direkt von emotionalem Missbrauch zu Totschlag über.

Ich habe Todesberichte von Fällen von häuslicher Gewalt gehört und gesessen. Immer wieder hören wir, dass es keine Anrufe bei der Polizei gab, keine Anzeichen von körperlichem Missbrauch, wie die überlebenden Familienmitglieder nur von emotionalem Missbrauch hörten. Mein Punkt ist, dass häusliche Gewalt gefährlich ist, egal ob es sich um körperliche Misshandlung handelt oder nicht.

Hilfe bekommen

Also was kannst du tun? Holen Sie sich zunächst Unterstützung. Die Paartherapie funktioniert nur, wenn die andere Person sich ändern möchte. Dies ist in der Regel am effektivsten bei ungesunden Beziehungen, die mit Kommunikationsstilen, Meinungsverschiedenheiten über den Spesenausgleich oder unterschiedlichen emotionalen Bedürfnissen zu kämpfen haben. Es funktioniert selten dort, wo Missbrauch vorliegt. Konzentrieren Sie sich vor allem darauf, Hilfe für sich selbst zu bekommen. Wenden Sie sich an einen Therapeuten, der mit Überlebenden zusammenarbeitet, besuchen Sie eine Selbsthilfegruppe und sprechen Sie mit Anwälten, die Ihnen helfen können, einen Plan für die Abreise zu erstellen.

Wenn Sie eine Person in Ihrem Leben haben, die mit einer missbräuchlichen Beziehung zu tun hat, unterstützen Sie sie. Missbrauch ist ein Kreislauf; Sie werden durch die Hölle und dann in eine Flitterwochenphase gehen, in der es so aussieht, als wäre alles in Ordnung. Es wird nicht. Bitten Sie sie nicht, einfach zu gehen oder sie für Konflikte zu beschuldigen. Eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen ist unglaublich schwierig und komplex. Oft dauert es eine Reihe von Versuchen, bis die Opfer endgültig aufbrechen. Sagen Sie ihnen, dass Sie sie lieben und verstehen, wie schwer das ist.

Viele Opfer und Täter kommen aus Häusern, in denen Missbrauch und Gewalt vorkamen. Wir sagen uns oft, dass das, was wir erleben, & ldquo; normal & rdquo; ist. und genau so, wie Beziehungen sind. Dies ist nicht wahr. Jeder verdient es besser als in Angst zu leben. Sie verdienen es, sich physisch und emotional sicher zu fühlen, keine Meinungsverschiedenheiten zu befürchten und nicht auf Eierschalen zu laufen, um zu erraten, wie Sie Ihren Partner nicht wieder verärgern können. Leben und Liebe sollen frei und offen gelebt werden, ohne Angst oder Besorgnis. Fordern Sie dies selbst und Sie werden gleichzeitig damit beginnen, den Standard für zukünftige Generationen zu ändern.