Der ultimative Leitfaden für Analsex

Anal Sex

Wegbringen: Analsex ist eine der häufigsten Fantasien, aber um es richtig zu machen, muss man sich vorbereiten - und üben.

Als Sexualpädagogin beschäftige ich mich am häufigsten mit Analsex. Es ist gleichzeitig eine der häufigsten Fantasien, die Menschen haben, und eine der häufigsten sexuellen Begegnungen, die schief gehen. Ich kann nicht einmal die Anzahl der Horrorgeschichten zählen, die ich über Menschen gehört habe, die Analsex probieren, wenn sie eine Kombination aus jung und betrunken sind, nur um die Erfahrung so schlecht zu machen, dass sie jahrelang von der Idee ausgeschlossen sind - vielleicht für immer . Wenn ich anfange, Fragen zu stellen, haben diese Erfahrungen einige Gemeinsamkeiten: mangelnde Kommunikation, mangelndes Aufwärmen und Erregen und mangelndes Schmiermittel.

Was ist Analsex? Was Sie über Analsex und Ihre 10 wichtigsten Fragen zum Analspiel wissen sollten - beantwortet!

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Analspiele auf sichere und angenehme Weise

Verlangsamen Sie, wenn Sie sich auf Analspiele einlassen
Bei sorgfältiger und korrekter Durchführung kann der Analverkehr für Menschen jeden Geschlechts sehr angenehm sein. Und es ist nicht schwer zu lernen, es sicher zu machen. Für den Anfang müssen Sie langsamer werden. Ich meine nicht nur, dass man langsam eindringt (obwohl ich das auch so meine, und wir werden es schaffen).

Sprechen Sie über Analsex, bevor Sie es versuchen
Vorab über Bedürfnisse und Erwartungen zu sprechen, ist eine der besten Möglichkeiten, sich auf sexuelle Erfahrungen vorzubereiten. Sie möchten wissen, in welcher Vergangenheit Ihr Partner Analsex hat und was er für nötig hält, um ihn angenehm und angenehm zu machen. Vermeiden Sie den Drang, sich auf Sex einzulassen. Wenn nötig, führen Sie Gespräche per Text oder in der Öffentlichkeit. Dies stellt sicher, dass der Fokus auf dem Sprechen bleibt. Die Vorfreude ist ein Teil des Spaßes und das Verhandeln kann sogar wie Dirty Talk ablaufen und Sie beide aufregen, was auf Sie zukommt.

Versuchen Sie zuerst Anal Play oder Anal Sex Toys On Yourself
Bevor Sie jemals mit einem Partner eine anale Penetration versuchen, sollten Sie diese selbst ausprobieren. Abhängig von Ihrer Flexibilität funktionieren möglicherweise die Finger dafür, aber es gibt auch eine große Auswahl an Analplugs und Analspielzeug, die Sie verwenden können. Stellen Sie immer sicher, dass alles, was in Ihren Hintern fließt, eine große, aufgeweitete Basis hat, damit es nicht in Ihren Körper gesaugt wird. Die Leute landen in der Notaufnahme, und die Dinge stecken mit alarmierender Häufigkeit in ihrem Hintern.

Lesen Sie: Haben Sie keinen Analsex, wenn ...

Auch wenn Sie letztendlich nicht daran interessiert sind, das Ende der Analpenetration zu erreichen, kann es hilfreich sein, es an sich selbst zu probieren, bevor Sie es an Ihrem Partner probieren. Nichts zeigt Ihnen wirklich, wie empfindlich das Gebiet ist und wie langsam Sie es brauchen, um es selbst zu erleben.

Ins und Outs des Analverkehrs - Sicherheit

Ob alleine oder mit einem Partner, Sie möchten mit einer externen Analstimulation beginnen. Der Anus und der Bereich um den Anus sind unglaublich empfindlich, so dass die Berührung mit diesem Bereich sehr angenehm sein kann. Beginnen Sie mit einer externen Massage mit reichlich Gleitmittel und gewöhnen Sie sich daran, dass dieser Bereich Ihres Körpers berührt wird. Für Ihren ersten Versuch oder die ersten Versuche kann es ausreichen, sich nur auf die externe Berührung zu konzentrieren. Das Hinzufügen einer externen Note zu Ihren Vorspielaktivitäten kann eine großartige Möglichkeit sein, sich an die Idee zu gewöhnen, jemanden anal zu durchdringen oder selbst anal zu durchdringen.

Wenn Sie eine Vulva haben, gehen Sie sehr vorsichtig mit Kreuzkontaminationen um. Alles, was den Anus berührt oder durchdrungen hat, muss vor dem Kontakt mit einer Vulva oder Vagina gründlich gewaschen werden. Ansonsten können Bakterien eine Vielzahl von unangenehmen Infektionen verursachen.

Vaginaler Verhütungsfilm ist eine Art von

Die Verwendung von Handschuhen zum Analspielen kann dabei sehr hilfreich sein. Wenn Sie fertig sind, können Sie einfach den Handschuh entfernen und Ihre Hand ist bereit für andere Aktivitäten. Handschuhe haben auch einige andere Vorteile. Sie sorgen dafür, dass Ihre Hände weich und geschmeidig sind und dass Fingernägel keine Kratzer oder Risse im Rektum verursachen. Risse in diesem Bereich können aufgrund der Anwesenheit von Bakterien besonders störend sein.

Die Rate der STI-Infektionen ist beim Analsex höher, da die Schleimhäute des Rektums dünn und anfällig für Mikrorisse sind. Denken Sie daran, wenn Sie entscheiden, welche Art von Barrieren verwendet werden sollen.

Aufwärmen für Analsex

Bereit anzufangen? Gehen wir Schritt für Schritt vor:

Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Anal Play
Vorsichtig verhandeln. Stellen Sie sicher, dass Sie besprechen, ob es zu einer Analpenetration oder nur zu einer externen Analberührung oder Analingus kommt. Besprechen Sie die Sicherheitsanforderungen, welche Barrieren verwendet werden und wie Sie kommunizieren, während Sie Sex haben.

Mach dich sauber
Einige Leute sorgen sich um Hygiene, wenn es um das anale Spielen geht. Solange Sie keine Magenverstimmung haben, ist dies wahrscheinlich kein großes Problem. Die Analpenetration geht normalerweise nicht über das Rektum hinaus. Es gibt einen weiteren Schließmuskel, der das Rektum vom Dickdarm trennt und im Rektum keine Fäkalien ansammelt. Stellen Sie nur sicher, dass Sie ein paar Stunden im Voraus auf die Toilette gegangen sind, und Sie sollten bereit sein, loszulegen.

Das heißt, Duschen kann ein großer Teil des Vorspiels sein oder eine großartige Möglichkeit, sich auf Sex vorzubereiten, nur um sicherzustellen, dass Sie sicher und entspannt mit Ihrem Körper umgehen können. Wenn Sie sich wirklich Sorgen machen, können Sie einen Einlauf oder eine Analdusche verwenden. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie Ihre Forschung zu diesen Produkten durchführen und nur körpersichere Produkte verwenden. Ich möchte Sie dazu ermutigen, nur eine externe Wäsche zu machen. Es kann auch nützlich sein, einige Babytücher neben dem Bett aufzubewahren, nur für den Fall, dass eine Reinigung erforderlich ist. Manchmal machen Körper unerwartete Dinge. Es ist hilfreich, damit einverstanden zu sein, wenn Sie intimen und abenteuerlichen Sex haben möchten. (Weitere Informationen unter Wie kann ich verhindern, dass Analsex unordentlich wird?)

Bereite deinen Raum für das Analspiel vor
Für zusätzliche Sicherheit beim Spielen können Sie ein Handtuch ablegen. Dies stellt sicher, dass Unordnung darin enthalten ist. Und da Sie viel Schmiermittel verwenden, können Sie verhindern, dass die Blätter rutschig werden.

Holen Sie sich viel (die richtige Art von) Lube
Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Schmiermittel haben. Ein körpersicheres Gleitmittel auf Wasserbasis ist immer eine gute Wahl, aber viele Menschen bevorzugen etwas Dickeres oder Rutschigeres für das Analspiel, wie ein Gleitmittel auf Silikonbasis. Dies ist eine großartige Ausrede, um in Ihrem Lieblingsgeschäft für sexpositive Sexspielzeuge einzukaufen und ein Gleitmittel zu finden, das Sie lieben. (Weitere Informationen unter Welche Art von Gleitmittel sollte ich für Analsex verwenden?)

Achten Sie beim Einkaufen darauf, dass Sie keine Betäubungsmittel kaufen, die für Analsex (oder Deepthroating) verkauft werden. Schmerz ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Ihnen mitteilt, dass etwas nicht stimmt. Sie müssen diese Signale hören können. Den Schmerz zu betäuben, nur um später Blutungen oder Tränen zu finden, ist eine schreckliche Idee. Außerdem bedeuten betäubende Produkte, dass Analsex immer schmerzt - was einfach nicht stimmt. Bleiben Sie also bei Erregung, Gleitmittel und gehen Sie gut und langsam vor, anstatt Betäubungsmittel als Abkürzung zu verwenden.

Beginnen Sie mit einer externen Analmassage
Sobald Sie Ihr Schmiermittel erhalten haben, müssen Sie es einsetzen. Dies wird ein mehrstufiger Prozess sein. Mit den Fingern möchten Sie Schmiermittel auf der Außenseite des Anus verteilen. Dies ist eine großartige Zeit, um eine Analmassage zu machen, die zur Erregung und Entspannung beiträgt.

Ich habe einen Kitzelfetisch

In Richtung Anal Penetration bewegen

Wenn es um Analpenetration geht, insbesondere zum ersten Mal, lassen Sie die eingedrungene Person die Handlung kontrollieren. Lassen Sie sie ihren Körper auf sich oder das Spielzeug oder die Finger legen, die gerade benutzt werden, und stellen Sie sicher, dass Sie während dieses Vorgangs weiter kommunizieren. Der Anus ist ein so empfindlicher Bereich, dass selbst winzige Bewegungen intensiv empfunden werden können und eine zu schnelle Bewegung sehr schmerzhaft sein kann.

Sie sollten weiterhin Schmiermittel hinzufügen, damit die Finger oder Spielzeuge vollständig geschmiert werden, bevor sie hineingehen, und damit sich Schmiermittel auch im Körper ansammeln. Jedes Objekt, das eingefügt wird, sollte jedes Mal geschmiert werden.

Die eingedrungene Person sollte sowohl entspannt als auch erregt sein. Stellen Sie sicher, dass Sie zuerst andere Aktivitäten ausgeführt haben - Massage, Ausmachen, was auch immer für Sie funktioniert. Zum Entspannen kann man einiges bewusst machen und einiges weniger. Der äußere Schließmuskel - derjenige, auf den Sie schauen, wenn Sie auf Ihren Anus schauen - kann bewusst gesteuert werden. Aber es gibt einen zweiten Schließmuskel einen Zentimeter oder weniger weiter im Inneren, der nicht durch Wahl kontrolliert werden kann. Sie müssen also wirklich entspannt sein, damit dies nicht nur möglich ist - sondern sich auch gut anfühlt.

Sie können einige Atemübungen ausprobieren, um Ihren Körper zu entspannen. Und es hilft zuversichtlich zu sein, dass dieser Prozess nicht schadet. Sobald es Schmerzen gibt, wird sich Ihr Körper zusammenziehen und es ist schwer, ihn davon zu überzeugen, loszulassen, sobald dies passiert ist.

Anal Sex Stellungen

Wenn Sie sich für eine Analsex-Position entscheiden, konzentrieren Sie sich am besten auf den Komfort des Empfängers. Aus diesem Grund kann es ein guter Weg sein, den Empfänger oben liegen zu lassen. Auf diese Weise haben sie die volle Kontrolle über das Eindringtempo und das Tempo aller darauf folgenden Stöße. Der Empfänger an der Spitze lässt beiden Partnern auch die Hände frei für die Genitalstimulation, was sehr hilfreich sein kann, um eingeschaltet zu bleiben und das Erlebnis zu genießen.

Die klassische Missionarsstellung funktioniert für viele Menschen gut. Diese Position lässt Ihre Hände auch für andere Dinge frei. Ich werde das noch einmal betonen, da es so wichtig ist, erregt zu sein, dass es sehr hilfreich sein kann, sich beim Eindringen und beim Analsex mit den Händen oder Spielzeugen zu stimulieren. Auf diese Weise erhalten Sie genau die Art von Kontakt, die Sie benötigen, und Ihr Partner kann sich auf das konzentrieren, was er gerade tut, und langsam vorgehen. Wenn die eingedrungene Person auf dem Rücken liegt, kann es eine große Hilfe sein, ein paar Kissen oder einen Liberator Wedge unter den Hüften zu haben, um die richtigen Winkel zu finden.

Für einige Leute ist Hundestil die natürliche Passform. Es gibt Hinweise darauf, dass diese Position dem Körper hilft, sich ein wenig zu öffnen. Aber seien Sie vorsichtig, denn in dieser Position kann es einfacher sein, tiefer und schneller zu rutschen als beabsichtigt. Selbst im Doggystyle möchten Sie den Empfänger langsam zurückfahren lassen und die Geschwindigkeit der Analpenetration steuern. Diese Position kann es etwas schwieriger machen, Hände oder Spielzeug für eine zusätzliche Stimulation zu verwenden, lässt jedoch viel Bewegungsfreiheit zu.

Wenn Sie sich für eine Position entschieden haben und mit dem Eindringen vertraut sind, bewegen Sie sich ein wenig, aber langsam. Sie müssen viel langsamer vorgehen als bei einer vaginalen Penetration. Möglicherweise arbeiten Sie nie mit diesen Geschwindigkeiten, und das ist in Ordnung. Der Analbereich ist so empfindlich, dass Sie kein hartes Stoßen benötigen, um ein intensives Gefühl zu erzeugen.

Prostata- und G-Punkt-Stimulation beim Analspiel

Wenn der Empfänger eine Prostata hat, ist dies ein Bereich, den Sie während der Analpenetration stimulieren möchten. Wenn der Empfänger einen G-Punkt hat (oder genauer gesagt den Harnröhrenschwammbereich), können Sie auch darauf abzielen, ihn zu stimulieren. Die Membranen zwischen Vagina und Rektum sind dünn genug, dass eine Stimulation des gesamten Klitoriskomplexes zu spüren ist. Für manche Menschen ist es sogar noch angenehmer, weil sich eine direkte Stimulation zu intensiv anfühlen kann.

Du brauchst nicht zu warten, bis einer oder beide Menschen einen Orgasmus haben. Analer Orgasmus ist für viele Menschen möglich, aber Analsex kann auch eines von mehreren Dingen sein, die Sie während einer sexuellen Sitzung tun. Sie können es auch mit anderen Spielarten verwechseln (sofern Sie auf Kreuzkontamination achten).

Nur erotische Hypnose

Was passiert nach Analsex?

Sobald Sie mit Analsex fertig sind, möchten alle Beteiligten aufräumen. Es kann besonders schön sein, Ihrem Partner einen warmen, feuchten Waschlappen mitzubringen, aber auch ein gemeinsames Bad oder eine Dusche kann schön sein.

Stellen Sie sicher, dass Sie ein paar Kuscheln und Nachsorge bekommen. Das Ausprobieren von etwas Neuem kann sehr intensiv sein, und Sie möchten sich Zeit nehmen, sich zu erholen und eine Verbindung herzustellen. Sprechen Sie nach einiger Zeit oder am nächsten Tag darüber, was gut funktioniert hat und was verbessert werden könnte. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass der nächste Versuch mit Analsex noch besser wird.

Aber was ist, wenn ich Analsex nicht mag?

Haben Sie all diese Tipps ausprobiert und finden Sie immer noch, dass Sie Analsex nicht mögen? Das ist okay! Analsex ist nicht jedermanns Sache und wenn es sich für dich nicht gut anfühlt, musst du dich nicht schieben oder dich schlecht fühlen. Lassen Sie sich niemals von einem Partner unter Druck setzen, etwas zu tun, das Sie nicht tun möchten. Es gibt so viele verschiedene Dinge, die Körper tun können, um sich gut zu fühlen. Sie haben viele andere Dinge, die Sie erkunden können.